お豆とひじきの炊き込みご飯     白身魚の紅葉焼き

    小松菜ツナ和え            お味噌汁          フルーツ

   ※母乳育児にとって必要な、鉄分・ビタミン・カルシウムを、

    多くとりいれた食事を心がけています