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 マタニティクラスⅡです。

出産の姿勢の練習です。

ボールを抱えたり、ご主人に支えてもらったり、

さてどんな姿勢で出産しましょうか。(●^o^●)

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 操体法

気持ちがいい方向に伸ばし、体のゆがみを整えます。

恥骨痛があった妊婦さんが、膝ひき押しの躁体法で

痛みが軽くなりました。

みなさんもぜひ参加して、体験してくださいね。