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もう師走ですね。

この時期、忘年会、クリスマス、

お正月、新年会とイベント事が続きます。

豪華なお食事が、続き、

暴飲暴食になりがちですね。

妊娠中も、お産後の方も、

体重が増えたり、おっぱいが詰まったり

そういう傾向になりやすいです。

食生活に、気をつけて、年末年始を乗り越えましょう。