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一昨日、昨日と3人の赤ちゃんが生まれました。

もうお一人は今日退院の赤ちゃんです。

 

毎日暑い日が続きますが、妊娠中は暑さも倍増しますね。

もちろん子育て中で授乳や、抱っこをしているお母さん方も

大変暑い夏をお過ごしのことと思います。

もうすぐ8月に入りますが、色々工夫して夏を

のりきりましょう。

妊婦さんはエアコンの効いた場所では足やおなかが

冷えすぎないように、レッグウォーマーなどを携帯すると

冷えの予防になります。

トマトやキュウリなどの夏野菜で、体を内側から冷やすのも

いいですね。