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寒暖の差があり大変ですが、

皆さんお元気にお越しいただきました。

身体を動かしにくい、季節になってきています。

呼吸に合わせ体を動かすと心地よく、

気持ちよかったので次回も来ます、という

声も聞かれました。

年末年始お忙しいですが、体重もアップしやすくなるので

皆さんもぜひお越しください。

心と身体のケアーを初めてみませんか?