11月も下旬になり秋バージョンも残すところあと十日。ご紹介いたします

6ひるとろろそば・とり天(大分郷土料理)・水菜のサラダ・果物

茄子のはちみつ生姜炒め:はちみつの甘みを生姜の辛味が引き締めているって感じで とても美味しいです。

 

 

 

 

10ひる魚の野菜チリソース・ニラ玉・中華風トマトのシンプルサラダ・果物・スープ・ご飯

産後食はおっぱいのために香辛料はあまり使いませんが、中華メニューはご飯が進みます!

 

 

 

 

8ゆうロールキャベツ・海老と野菜のソテー・バターライス・サラダ・果物

 

 

 

 

 

5ひるビーフカレー・いかのソテー・ひよこ豆のサラダ・フルーツヨーグルト・スープ

 

 

 

 

 

7ひるバーベキューチキン・カラフルライス・かぼちゃのサラダヨーグルト風・果物・塩麹スープ