2015/3/16（月）
マタニティ・ヨーガはいかがですか♪♪
毎週月曜日（祝祭日はお休み）am10:00～ マタニティ・ヨーガをしています。
ヨーガは自分の心を見つめ、緊張とリラックスを感じることで女性の本能を引き出すことが出来、妊娠中の頭痛や腰痛・不眠などのトラブルを和らげる効果もあります。また妊娠中から他の妊婦さんとの交流を持つことが出来、一緒に子育ての悩みなどを共有し合えるママ友と出会える場でもあります。
妊娠中 働いていた方は通勤の負担がなくなり、里帰りの方はご実家でのんびりの毎日となるので、運動量が減少して体重増加が懸念されます。マタニティ・ヨーガでお産に向けての体作りをしてみませんか。
マタニティ・ヨーガはお産の直前まで可能。 当院カンガルールームで、マタニティ・ヨーガの指導資格を持った助産師が担当していますので、例えば急に破水したり産気付いたとしても心配はいりません。
受講資格は、妊娠20ｗ以降で胎動を感じられてからで、妊娠経過に異常のない方。当院妊婦健診のみの方も受講して頂けます。母子手帳・バスタオル・フェイスタオル・お茶などの水分をお持ちください。
体験1回は無料です。 以後受講料は、1回 700円
5回セットで 3000円 未使用分は払い戻しは出来ませんが、出産後のベビーマッサージ(500円)にお使いいただけます。
予約はWebもしくはお電話で。予約なしでも大丈夫です。上のお子様はご遠慮頂きたくお願いいたします。
