2016/3/11(金)
春メニュー紹介
【薬膳メニュー】
三つ葉と豆の薬膳カレー
焼き野菜
デトックスサラダ
薬膳ミントゼリー
*三つ葉は春が旬のお野菜で、体の滞りを解消し血液の流れをよくします。カレーはルウを使わず豆を使ってヘルシーに!
魚の香港風
点心
きゅうりと春雨の和え物
中華スープ
御飯・果物
豚肉のカスレ風
魚介のフリット
フサラダ
果物・スープ・パン
*豚肉は良質タンパクでビタミンB1は牛肉の10倍以上。ビタミンB1は炭水化物を燃やす役割があり、不足すると疲れやすくなります。