2016/7/21（木）
体調管理心がけてください💛
梅雨があけました。でも九州はまた大雨が降り、今日は関東で大雨予報で 長袖が必要などの情報が流れ不思議な天気になっています。
毎日 蒸し暑く、食欲もなくなって つい大量の水分や冷たいものを口にしがちで、夏風邪(胃腸風邪)も増えています。妊婦さんは 食事にも気を配り体調管理に心がけてください。
若い人は肌の露出が目立ちますが、外出先ではバッグに羽織るものを一枚入れておいてもらって、クーラーの効いた場所では肩・お腹回り・足元の保温を心がけて下さい。冷えは大敵です。お腹のよく張る方は特に気をつけて下さい。「何かおかしい。いつもと違う。」と感じたら早めの受診をお勧めします。
