2014/7/28（月）
元気に産まれてきました
一昨日、昨日と3人の赤ちゃんが生まれました。
もうお一人は今日退院の赤ちゃんです。
毎日暑い日が続きますが、妊娠中は暑さも倍増しますね。
もちろん子育て中で授乳や、抱っこをしているお母さん方も
大変暑い夏をお過ごしのことと思います。
もうすぐ8月に入りますが、色々工夫して夏を
のりきりましょう。
妊婦さんはエアコンの効いた場所では足やおなかが
冷えすぎないように、レッグウォーマーなどを携帯すると
冷えの予防になります。
トマトやキュウリなどの夏野菜で、体を内側から冷やすのも
いいですね。
